Mis 3 NOs de esta semana: la Lista del NO que sí te salva
Esto es una lista de 3 cosas que no vas a hacer esta semana. Nada más. La escribes en 15 minutos, sueltas esas 3 cosas, y ya.
La mayoría de nosotros vivimos con una lista de pendientes más larga que la semana. Terminamos el día cansados, con la sensación de que no avanzamos. La Lista del NO es lo contrario. En vez de anotar todo lo que tienes que hacer, escoges 3 cosas que vas a dejar de hacer. Para tener más tiempo, más dinero y más paz.
No es una app. No es un curso. Es una hoja. Escribes 3 NOs, los pones donde los veas, y los sigues esta semana.
Así se ven los míos
No los reescribo cada semana. En mi reunión conmigo mismo los leo. Si quiero cambiar uno, lo cambio. Si no, los dejo puestos. Ahora mismo son estos:
1. No contesté llamadas que no esperaba. El teléfono lleva años en silencio.
2. No confié en mi memoria. Lo que tenía que acordar, lo escribí.
3. No perseguí a un cliente que no contesta hace un mes.
Ninguno me costó nada. El teléfono en silencio no me tumbó el negocio. Lo que anoté no se me olvidó. Y el cliente que no contesta, si me quiere, vuelve. Esos 3 NOs me devolvieron horas.
Las 6 maneras de soltar
No tienes que inventar tus NOs de cero. Aquí están las 6 categorías, con un ejemplo de cada una. Escoge las 3 que más te sirvan esta semana.
Por qué funciona
Contestar todo al momento no lo escogiste tú. Te lo enseñaron. El banco, el trabajo, el celular, la costumbre. Cada uno te metió una regla en la cabeza, y nadie se sentó a quitártela.
Soltarla no es ser vago. Es escribir tú tus propias reglas. Eso es todo lo que hace esta lista: te devuelve el lápiz.
Por si te lo estás preguntando
No toma tiempo. Son 15 minutos, una vez a la semana.
No es otra tarea. Es la única que te quita las demás.
No es de mala persona. El que te necesita de verdad te lo dice. Lo demás aguanta.
Y si escoges un NO que no era, lo cambias la semana que viene. Es un lápiz, no un tatuaje.
Qué hacer ahora
Baja la lista gratis, escoge 3 cosas que vas a soltar, y pruébalas esta semana. Si te sirven, se quedan. Si no, las cambias.
El libro
AJORÁO NO ES UN PLAN
La Lista del NO es una página de este libro. Adentro está el método completo para bajar el revolú y que el día trabaje para ti.
– Angel | Menos revolú, más sistema, mejor vida.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la Lista del NO?
Es una lista de 3 cosas que no vas a hacer esta semana. En vez de una lista de pendientes, escoges 3 cosas que sueltas para tener más tiempo, más dinero y más paz. La escribes en 15 minutos, una vez a la semana. Sale del libro AJORÁO NO ES UN PLAN, de Angel Anderson.
¿Cómo se hace una Lista del NO?
Escoges 3 cosas que vas a dejar de hacer esta semana, de 6 categorías: dinero, paz, mañana más fácil, durar, soltar y foco. Las escribes, las pones donde las veas, y las sigues. Puedes bajar 20 ideas gratis en mastiempo.net/lista-de-no.
¿Cuánto tiempo toma?
15 minutos, una vez a la semana. No es una app ni un curso. Es una hoja con 3 cosas que sueltas.
¿Y si escojo el NO equivocado?
Lo cambias la semana que viene. No es un contrato. Es un lápiz, no un tatuaje.
¿Dónde consigo el libro AJORÁO NO ES UN PLAN?
En PDF por $9.99 en el enlace directo de Angel Anderson, en Kindle, o en paperback por $12.99 en Amazon. El libro trae el método completo para bajar el revolú.
